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        :2018年揚州中考體育考試測試方法

        澳贝彩票在线客服 www.eukns.icu 作者:佚名 信息來源:本站原創 更新時間:2018-3-22 11:39:07

        體鍛效果評價規則
        (1)50米跑
        場地器材:50米跑道四條,跑道線清楚。電動測試儀一部,發令槍一把,口哨一只。
        評價方法:學生4人一組(至少2人),起跑姿勢不限,起跑口令是:各就位——預備——鳴槍。犯規哨聲召回,3次以上者取消該項考試資格。
        注意事項:考生不得穿釘鞋參加考試,在50米起點等候處集合線后按道次順序排隊站好??際災腥繅饌猓ɑ蚱淥宋蛩兀┧さ?,經裁判長裁決后可補測一次。如故意摔倒(或撞人),則取消該考生50米跑成績。其他未說明的事項,按《田徑規則》執行。
        (2)立定跳遠
        場地器材:標準沙坑1片(或室內使用電動測試儀)。
        評價方法:考生兩腳自然分開站立,站在起跳線后,腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳,不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。每人可跳三次,記錄其中成績最好的一次,以米為單位,保留兩位小數。
        注意事項:考生可以赤足,但不得穿釘鞋參加考試。
        (3)投擲實心球
        場地器材:20米長平地,實心球重2000克、直徑13厘米。
        評價方法:兩腳前后或左右開立,身體面向投擲方向,雙手舉球至頭上方稍后,用力把球投向前方,雙手用力要均衡,單手將球投出為犯規;球出手的同時后腳可向前跨出一步,雙腳跳起將球投出不屬犯規,但腳不能踩起擲線。
        注意事項:每位考生最多投擲三次,選取最優成績作為該項考試成績,記錄以米為單位,丈量起投線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。如圖:


        起擲線                女生(滿分線)  男生(滿分線)
        (4)坐位體前屈
        場地器材:在室內使用電動測試儀。
        評價方法:考生兩腿伸直,兩腳平蹬測試縱板坐在平地上,兩腳分開約10~15厘米,上體前屈,兩臂伸直向前,用兩手中指尖逐漸向前推動游標,直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點,向內為負值,向前為正值。記錄以厘米為單位,保留一位小數。
        注意事項:身體前屈,兩臂向前推游標時兩腿不能彎曲。受試者應勻速向前推動游標,不得突然發力。
        (5)一分鐘跳繩
        場地器材:2m×3m/生,平地,使用自動計數跳繩。
        評價方法:每跳躍一次搖繩一個回環(一周圈),記錄一分鐘跳繩次數??際怨討腥縞影斫胖卸?,可繼續跳,連續記數??際災腥羯傭峽剎共庖淮?。
        注意事項:姿勢不限。統一提供考試用跳繩,16人一組,同時考試,跳繩考試一分鐘。
        六、其它事項
        2017年招收的初一新生,在2020年中考時,將學生耐力跑(男生1000米、女生800米)列入體育中考必考項目,將足球、籃球和排球列入選考項目。具體測試方法另發。

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